El glicinato de magnesio es un suplemento de magnesio muy popular que tiene el aminoácido glicina unido al magnesio elemental. La glicina es un aminoácido sintetizado por el organismo a partir de la colina o la treonina. También se puede obtener a traves de alimentos como el caldo de huesos y la gelatina. Según los estudios, la glicina actua como mensajero químico inhibidor o calmante en el cerebro. Como neurotransmisor, la glicina reduce la transmisión de señales entre las células cerebrales, lo que podría ayudar a promover un estado de calma. Dado que las investigaciones indican que el magnesio también podría promover la tranquilidad y reducir la ansiedad, el glicinato de magnesio podría tener un efecto acumulativo sobre la calma y la relajación. Ayuda a mejorar la salud del sistema nervioso. Ayuda a reducir la presión arterial. Contribuye a mejorar la salud de los huesos. Ayuda a regular los niveles de azúcar. Ayuda a combatir la acidez estomacal.
 
Este producto no es una medicina.